كيف نفهم مشاعرنا بطريقة صحيحة ؟ كلنا نشعر بمجموعة متنوعة من المشاعر كل يوم من حياتنا : مشاعر جيدة ، مشاعر ليست جيدة ، سعادة ، حزن ، خوف ، فرح – القائمة تطول وتطول. وأحيانًا لا نعرف ماذا نفعل …
هل تعلم ماهي مراحل الحزن حسب علم النفس دعني أخبرك منذ سنوات عديدة ، حدد الدكتور كبلر روس لنا مراحل الحزن الخمس. يمر الناس عمومًا بهذه المراحل عندما يكون هناك نوع من المأساة أو المواقف الصعبة التي تواجههم في الحياة. …